Красота: возвращение отвергнутой
«Красота имеет значение» – так звучит тема V Таллинской архитектурной биеннале. Серьезный разговор о роли архитектуры в возрождении ...

Красота спасет мир, а пилинг — кожу
Одной из самых популярных процедур в косметологии является пилинг. С его помощью происходит отшелушивание ороговевших клеток кожи. Цель ...

Красота внутри: истории девушек, которые потеряли лицо, но нашли любовь
С героинями этих историй случились страшные трагедии: одна пострадала в ужасном пожаре, двух других облили кислотой сумасшедшие ревнивцы.

Красота ручной работы
Мастера народных художественных промыслов из разных территорий Кузбасса представили свои работы на региональном форуме ...

Беззащитная красота - «Парфюмер» Анны Щербаковой
Но для Гренуя, живущего исключительно своим гипертрофированным обонянием, внешняя красота Лауры ничего не значила - его интересовал только ...

Красота. Здоровье. Дождь!
«Красота. Здоровье. Спорт» — семейный праздник под таким названием прошёл на ягринском стадионе «Беломорец» в минувшую субботу. И даже ...

Анатомия Боя Силовые Упражнения Для Боевых Искусств
# 209624164

Анатомия Боя Силовые Упражнения Для Боевых Искусств

2 139 р.

Силовые тренировки сегодня - это необходимый элемент боевых видов спорта, потому что они повышают общую эффективность борца за счет увеличения силы удара, развития стойкости, выносливости и гибкости, а также укрепления мышечной ткани

Все это уменьшает уязвимость в бою и предотвращает опасность так называемых травм износа. Данная программа тренировок посвящена только самому важному и необходимому

Некоторые упражнения могут стать потерей времени потому, что не дают нейромышечной нагрузки. Также она позволяет каждому бойцу максимально адаптировать систему тренировок под специфические цели, преследуемые в боевых видах спорта.

Она будет полезна спортсмену по двум причинам: она фокусируется на тех упражнениях, которые реально работают

100